先月の走行距離は450キロでした。今年の通算では2150キロになりました。
ほとんどがゆるゆるジョギングです。
ジョギング以外のランニングは
ハーフマラソン大会(大撃沈)：1回
ペース走10キロ：2回
閾値走20分：2回
インターバル走(1キロ×4)：2回
30キロ走：1回
たったこれだけで、なんとも恥ずかしいのですが、キツイのが嫌いな私にしてはこれでも頑張りました😝
秋以降、大会が開催されれば(怪しい雰囲気ですが)、走行距離そのものは減らすことになります。なので、8月も先月くらい走っておきたいと思っています。