4/47☆GOROのラン生活☆

オジサンがフルマラソン全国制覇を目指してみます

本日は健診なり

今日は職場の定期健康診断がありました。ここのところ、人間ドックと職場での健診を隔年で交互に受けてきていますが、いよいよ五十路を迎えるので来年以降は毎年ドックになるはずです。だから、人生最後の職場で受ける健診(大袈裟)。ドックと違って即日に処刑?されないで、忘れたころに医師にいろいろ怒られるんですよね、健診て😅

ランニングの習慣で20キロ減量できたので、メタボは解消されたものの、それ以外の諸々の数値は「オールAの健康体」にはならないんですよね。運動不足や不摂生を長期にわたり続けてきたことを本当に後悔しています。せめて、もう10年早く今みたいな楽しいランニング生活を始めていたら、景色が全然違っていたんだろうと思います。

「朝食は抜きで」という指示だったので、いつも通り朝ランを10キロして、お茶だけで昼前まで過ごしましたが、当然ながらすっごくお腹がすきました。「後悔している」と言いながら、忘れたころの医師との面談まで(実際にはその後も)、結局、食べたいものを食べる生活を送っていくわけです。「走ってるからいいでしょ!」と言い訳しながら😜