4/47☆GOROのラン生活☆

オジサンがフルマラソン全国制覇を目指してみます

2021年10月の振り返り

11月に入りましたので、先月を振り返っておきます。先月の走行距離は380キロでした。今年の通算では3330キロになりました。

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10/31の金沢マラソンの開催は絶望的だったので10/17の長井マラソンに急遽エントリーしたのですが、その長井が中止で、金沢が開催でした。もし長井も開催だったら榛名湖から中3週で長井、長井から中2週で金沢。自分の体力と走力では厳しかったでしょうから、結果的には助かりました。10/31金沢→11/7富山の連チャン勢や10/31金沢→11/3ぐんま→11/7富山の3連チャンという強者もいらっしゃるようで、その気力や体力に感服します。

ジョギング以外のメニューは

フルマラソン大会:1回

クロカン記録会10キロ:1回

ペース走10キロ:1回

ペース走13キロ:3回

ペース走ハーフ:1回

インターバル走(1キロ×4):1回

変則ロング走26キロ:1回

こんな感じでした。基本的に自分では何も考えていません。モーションセンサーから課されたお題に従っているだけです😅